Rust Ritme Ruimte is ontstaan toen de auteur tijdens een moeilijke periode in haar leven op zoek was naar meer rust, stabiliteit en een andere manier van leven. Tijdens haar zoektocht kwam ze terecht bij de benedictijnse spiritualiteit, die hierin veel praktische handvatten biedt voor het dagelijks leven.
Esther Kouw neemt de lezer mee op ontdekkingstocht door de benedictijnse traditie. Ze benoemt en omschrijft de kernwaarden van deze traditie en maakt vervolgens de vertaalslag naar het leven van alledag. Dit doet ze met behulp van vier kernwoorden:
STIL: Ontmoet jezelf in de stilte
LUISTER: Luister naar jezelf en naar wat de situatie van je vraagt
ACCEPTATIE: Kom je eigen realiteit onder ogen en leer deze te accepteren
KIES: Welke keuze maak je vervolgens
Naast deze kernwoorden bevat het boek ook een aantal oefeningen, die onder andere met stilte, ademhaling en aandacht te maken hebben.
Nederlandse Bibliotheek Dienst –
Overtuigend, openhartig en helder geschreven boek, dat voor de lezer een werkboek wordt omdat aan de hoofdstukken vragen en oefeningen zijn toegevoegd (met ruimte voor het invullen van de persoonlijke antwoorden).
Nederlandse Bibliotheek Dienst, juli 2021
Trouw mei 2021 –
Een zeer toegankelijk boek dat zich laat lezen en gebruiken als werkboek.
Bron: Trouw mei 2021